In diesem Video zeige ich dir ein Tabata Workout, dass du mit den Superbands zu Hause oder an der frischen Luft machen kannst. Normalerweise gebe ich meine Personal Trainings in München in den body+soul Studios, doch gerade in der Corona Zeit finde ich es wichtig auch zu Hause aktiv und gesund zu bleiben. Das Tabata Workout ist ideal, um zu Hause in kurzer Zeit ordentlich ins Schwitzen zu kommen.