Veränderung findet nur außerhalb deiner Komfortzone statt:
Im 1:1 Coaching in München helfe ich dir dabei diese Komfortzone zu verlassen und deine gewünschte Veränderung zu erreichen. Hier geht es 100% um dich, um dein
Selbstmanagement und um deine persönliche Entwicklung. Das erwartet dich auf dem Weg deiner Veränderung:
- das richtige Mindset
- mehr Energie
- mehr Resilienz
- besseres Selbstmanagement
- mehr Selbstbewusstsein
Sei genau zum richtigen Zeitpunkt in deiner Topform.
Erfolg entsteht im Kopf. Das klingt erst einmal einfach, heißt aber im Umkehrschluss auch:
Wenn der Kopf nicht mitspielt, können schon kleinste Selbstzweifel über Sieg und Niederlage entscheiden - obwohl du in Topform bist.
Ich perfektioniere mit dir Bewegungsabläufe und nehme dir vor großen Herausforderungen den Druck, deine Aufregung oder Wettkampfängste. Beim Sport- Mentaltraining zeige ich dir, dass ein Gewinner in dir steckt - jederzeit und überall!
Lerne deine entspannte, positive und glückliche Seite kennen.
Stress ist heute nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken und Zeitdruck bzw. wenig Zeit für sich selbst prägt unseren Alltag. Doch ist wirklich alles so negativ oder ist es einfach nur die Art und Weise wie wir die Dinge sehen und mit dem Stress umgehen?
Beim Stressmanagement in München kümmern wir uns gemeinsam um…
- deine Resilienz
- dein Zeitmanagement
- deine Bewertung
- deine Energielevel
- dein Selbstmanagement