Was ist Personal Training?
Personal Training ist die individuellste und effektivste Form des Trainings. Beim Personal Training in München wirst du in jeder Einheit persönlich betreut, sodass das Training exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Dadurch genießt du sämtliche Vorteile, die das Training in München mit sich bringt. Es wird permanent auf eine exakte Ausführung geachtet und fordert dich so, dass du dein Ziel sicher erreichen wirst.
Laut einer Studie von Deloitte waren 2014 in Deutschland 9 Millionen Menschen in einem Fitnessstudio angemeldet, Tendenz steigend. (hier geht es zum Artikel >>). Davon erreichen tatsächlich mehr als 90% ihr eigentliches Ziel nicht und bleiben trotzdem über mehrere Jahre im Fitnessstudio angemeldet. Beim Personal Training ist es genau anders herum. Hier erreichen mehr als 90 % ihr Ziel und es gibt keine langen Vertragslaufzeiten, sondern meist Einzelstunden, 5er- , 10er- oder 20er- Karten.
Laut einer Studie von Focus gibt es auch einige Sportverweigerer, die Ihre Situation allerdings gerne ändern würden. Hier gab jeder zweite an, sich „einfach nicht aufraffen“ zu können. (hier geht es zum Artikel >>)
Genau dafür ist dein Personal Trainer da.
Er motiviert dich und hilft dir deinen „inneren Schweinehund“ zu überwinden.
Der richtige Personal Trainer in München
Beim Personal Training sind nicht nur die Qualifikationen des Trainers wichtig, sondern auch das Zwischenmenschliche. Denn nur mit einem Trainer, dem du vertraust, kannst du dein Ziel erreichen. Deshalb solltest du in einem unverbindlichen, persönlichen Beratungsgespräch erst einmal herausfinden, ob die Chemie passt und du dir vorstellen kannst, mit dem Trainer dein Ziel anzugehen. Such dir deshalb deinen Trainer in München ganz bewusst aus.
Für wen ist Personal Training das Richitge?
Personal Training ist längst nicht mehr nur den Promis vorbehalten. Mittlerweile trainieren viele Personen in München mit einem Personal Trainer. Die Ziele sind ganz unterschiedlich. Es ist egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deinen Gesundheitszustand verbessern möchtest – mit Personal Training kannst du jederzeit anfangen, um dein Ziel sicher und effizient zu erreichen. Du musst keinerlei Vorkenntnisse mitbringen, denn dafür hast du den Trainer, der dich langsam und sicher an die Übungen heranführt und die Einheiten aufeinander aufbaut.
Personal Training ist in München so gefragt wie nie
Nicht ohne meinen Personal Trainer (ein Artikel aus der FAZ)
Wer heute etwas auf sich hält, braucht seinen eigenen Coach. Von Georg Meck und Bettina Weiguny Deutsche-Bank-Chef Anshu Jain hat einen, Verleger Hubert Burda ebenso, Promi-Koch Alfons Schuhbeck trifft sich mit ihm spätnachts, wenn er sein Lokal zusperrt: Deutschlands Unternehmer und Manager haben den Personal Trainer für sich entdeckt.
Den kompletten Artikel kannst du hier lesen hier >>
Was darf ein Personal Training in München kosten?
Der Preis für ein Personal Training in München liegt zwischen 75 Euro und 150 Euro pro Stunde. Dies hängt auch vor allem von der Anzahl der Stunden ab, die du mit deinem Personal Trainer vereinbarst. Meistens gibt es 5er-, 10er- oder 20er Karten, die den Stundensatz bestimmen. Alles unter 75 Euro pro Stunde sind jedoch Dumpingpreise. Also lieber etwas mehr Geld in sich und seinen Körper investieren und dafür auch ein qualitativ hochwertiges Personal Training in Anspruch nehmen.
Von meinen Qualifikationen und Kompetenzen kannst du dich hier überzeugen.
Wie lange dauert eine Einheit Personal Training?
Eine Einheit Personal Training dauert ca. 60 Minuten. Dabei wird das Programm stets genau auf deinen aktuellen Zustand und deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.